Odwyki | Medycyna

Kategoria: Odwyki

Naturalny sposób na dobrą przemianę materii

Problemy z zaparciami trafiają się najczęściej u osób, które zjadają dużo produktów przetworzonych. Zamiast kupować w aptece odpowiednie lekarstwa, możemy pozbyć się problemu zmieniając naszą dietę. Nie jest to trudne, ponieważ produktów, które pomogą nam w dolegliwościach jest wiele. Przede ...

Czym jest dieta?

Dietą nazywamy racjonalny sposób odżywiania. Najczęściej ten termin używamy do określenia diet odchudzających. Piramida żywieniowa zalecana przez ministerstwo przy diecie śródziemnomorskiej składa się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, produktów zwierzęcych, tłuszczy i słodyczy. Czym bardziej zagłębiamy się w piramidę tym ...

Zaburzenia snu

To normalne, ze czasem czlowiek nie umie spac. Tak jak w przypadku malych dzieci sen moze zostac utrudniony poprzez naplyw za duzej ilosci bozdców w ciagu dnia, tak tez u doroslych nadmierny stres lub poddenerwowanie sprawia, ze nie potrafimy zasnac ...

Czy zmiana sposobu żywienia może wpłynąć na cerę

Jednym z największych utrapień kobiet (ale nie tylko) są problemy z cerą. Zaczynają się już w okresie dojrzewania i teoretycznie powinny zniknąć, gdy ten się zakończy. Ewentualnie ograniczyć się do pojedynczych wyprysków w czasie menstruacji. Niestety, coraz więcej kobiet narzeka ...