Kategoria: Porady jak rzucić

Zatrucia pokarmowe najczęściej dopadają nas latem

Prawdopodobnie każdy z nas przynajmniej raz w życiu doznał dolegliwości związanych z zatruciem pokarmowym, niestrawnością. Przyczyny takich zatruć mogą być różne, ale najczęściej dochodzi do nich latem, gdy drobnoustroje mają najlepsze warunki do rozwoju. Brudne ręce, nie umyte warzywa i ...

Przekąski. Jeść czy nie?

Na przestrzeni ostatnich lat nasz tryb życia zmienił się diametralnie. Żyjemy w ciągłym biegu, nierzadko narażeni jesteśmy na stres, mamy zdecydowanie więcej obowiązków i tym samym mniej czasu. W konsekwencji zamiast zjeść 5 mniejszych, pełnowartościowych posiłków, z reguły jemy jeden ...

Śniadanie na dobrą wagę.

Niejeden z nas w porannym biegu nie ma czasu na zjedzenie śniadania. Okazuje się, że w tym posiłku tkwi sekret do utrzymania prawidłowej masy ciała. Naukowcy odkryli, że osoby, które codziennie rano, przed wyjściem z domu zjadają śniadanie, utrzymują stałą ...