Omega 3 6 9 | Medycyna

Tag Archives: omega 3 6 9

Rzuć lub ogranicz palenie tytoniu

Palenie tytoniu jest szkodliwym nałogiem, który niszczy zarówno nasze zdrowie, jak i przyczynia się uszczuplenia portfeli. Warto zatem pomyśleć o tym, by go rzucić. Nie jest to jednak tak proste, jak mogłoby się wydawać osobom, które z paleniem tytoniu nie ...

Czym jest dieta?

Dietą nazywamy racjonalny sposób odżywiania. Najczęściej ten termin używamy do określenia diet odchudzających. Piramida żywieniowa zalecana przez ministerstwo przy diecie śródziemnomorskiej składa się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, produktów zwierzęcych, tłuszczy i słodyczy. Czym bardziej zagłębiamy się w piramidę tym ...