Tag Archives: picie wody z cytryną na czczo

Zaburzenia snu

To normalne, ze czasem czlowiek nie umie spac. Tak jak w przypadku malych dzieci sen moze zostac utrudniony poprzez naplyw za duzej ilosci bozdców w ciagu dnia, tak tez u doroslych nadmierny stres lub poddenerwowanie sprawia, ze nie potrafimy zasnac ...