//////

Posts Tagged ‘postanowienie’

Rzuć lub ogranicz palenie tytoniu

Palenie tytoniu jest szkodliwym nałogiem, który niszczy zarówno nasze zdrowie, jak i przyczynia się uszczuplenia portfeli. Warto zatem pomyśleć o tym, by go rzucić. Nie jest to jednak tak proste, jak mogłoby się wydawać osobom, które z paleniem tytoniu nie miały nic wspólnego. Dwojaka natura uzależnienia od palenia tytoniu powoduje, że nie jest z nim łatwo zerwać i w większości przypadków należy sobie w tym dopomóc. Jak? Odpowiedź na to pytanie, jak nietrudno się domyśleć, nie jest łatwa – wszak każdy z nas inaczej rzuca palenie i potrzebuje innych środków. Najpopularniejszymi spośród nich są na pewno liczne preparaty, takie jak inhalatory, tabletki, pastylki, gumy do żucia czy wreszcie plastry naklejane na ramię, które zawierają czystą nikotynę, przez co osoba rzucająca palenie nie musi obawiać się objawów głodu nikotynowego bez konieczności sięgania po zwykłego papierosa, dzięki czemu rzucenie nałogu jest nieco łatwiejsze, jednak tak czy siak potrzebuje do tego przede wszystkim mocnego postanowienia i silnej woli.